Σας καλωσορίζω στον διαδικτυακό τόπο του γραφείου συμβουλευτικής ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας «Mind Health». Η δημιουργία αυτής της ιστοσελίδας έχει σκοπό την ενημέρωση, την ευαισθητοποίηση καθώς και την προώθηση τόσο των θεμάτων που αφορούν την ψυχική υγεία όσο και των υπηρεσιών που παρέχονται στο γραφείο. Ζούμε σε μια συνεχώς μεταβαλλόμενη κοινωνία όπου χρειαζόμαστε «χώρο» αλλά και χρόνο για να μπορέσουμε να επεξεργαστούμε και να «δεχτούμε» τις αλλαγές που γίνονται γύρω μας αλλά και μέσα μας. Το να ζητήσουμε βοήθεια ή στήριξη για κάτι που μας απασχολεί ή το έχουμε ανάγκη δεν είναι ντροπή!
Άννα Πιτταρά
Ψυχοθεραπεύτρια
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Mind Health… το δικαίωμα σου στην ψυχική υγεία
Άγχος
Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή η σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση...Άγχος
Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή η σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση…Κατάθλιψη
Η κατάθλιψη μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες που ενεργούν μόνοι τους ή και συντονισμένα.Κατάθλιψη
Η κατάθλιψη μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες που ενεργούν μόνοι τους ή και συντονισμένα.Διατροφή
ψυχολογική υποστήριξη που αφορά τα άτομα που χρειάζεται να διαχειριστούν την απώλεια ή τη λήψη βάρουςΔιατροφή
ψυχολογική υποστήριξη που αφορά τα άτομα που χρειάζεται να διαχειριστούν την απώλεια ή τη λήψη βάρουςΣχέσεις & Οικογένεια
ψυχολογική υποστήριξη που παρέχεται σε γονείς κι έχει σαν στόχο την ενίσχυση του γονικού ρόλου και της οικογένειαςΣχέσεις & Οικογένεια
ψυχολογική υποστήριξη που παρέχεται σε γονείς κι έχει σαν στόχο την ενίσχυση του γονικού ρόλου και της οικογένειαςQuiz
Αποφθέγματα
Όταν οριοθετείσαι εσύ νιώθεις καλύτερα. Ο άλλος ξεβολεύεται.
Να αγαπάς και να νοιάζεσαι χωρίς να φορτώνεσαι τις έννοιες του άλλου.
Άλλο πόσο σημαντικοί είναι κάποιοι άνθρωποι για εμάς, κι άλλο με ποιο τρόπο τους θέλουμε στη ζωή μας.
Αυτός που κοιτάζει έξω ονειρεύεται. Αυτός που κοιτάζει μέσα ξυπνάει.
Δεν είναι το φορτίο που σε συνθλίβει. Είναι ο τρόπος που το κουβαλάς.
Όλοι θέλουν να αλλάξουν τον κόσμο, αλλά κανένας δε θέλει να αλλάξει τον εαυτό του.
Αν πραγματικά ψάχνεις την αλήθεια, τότε θα πρέπει τουλάχιστον μια φορά στη ζωή σου να αμφισβητήσεις όσο γίνεται όλα τα πράγματα.
Ο άνθρωπος είναι αυτό που θέλει ο ίδιος να είναι.
Ελευθερία είναι η θέληση να είναι κανείς υπεύθυνος απέναντι στον εαυτό του.
Τα αόρατα νήματα είναι οι πιο ισχυροί δεσμοί.